Мир ребенка

Взрослый человек во время “быстрого” сна видит сны. А малыш? Да, и ему тоже что-то снится. Причем, того количества сновидений, которые посещают младенца, хватило бы за глаза на несколько взрослых! Ученые доказали, что еще в 25-30 недель беременности у плода возникают сновидения, которые на тот момент он видит практически постоянно. После рождения доля “быстрого сна” со сновидениями сокращается до 60%. Что именно видит ребенок, почему возникают сновидения и какова роль снов в развитии малыша, до сих пор точно не установлено.

Некоторые специалисты считают, что сон ребенка похож на сеанс кинофильма, только “на экране” демонстрируется некая генетически заложенная в памяти информация. Зачем? Для развития мозгу нужно работать, тренироваться, вот он и загружает себя таким образом. Это в свою очередь развивает чувства и мышление малыша. У взрослых же природа снов другая: сновидения предназначены для процесса запоминания и переработки накопленной за день информации. С возрастом доля “быстрого” сна у ребенка уменьшается и примерно к 8 месяцам он составляет, как и у взрослых, всего 20-25% общей продолжительности сна.

Но несовершенство внутренних биологических часов - лишь одна из причин того, что новорожденные спят дробно. Другая причина - голод. Малыши едят маленькими порциями и просыпаются от голода независимо от того, день на дворе или ночь. Однако уже в течение первых трех месяцев малыш начнет приспосабливать свой режим сна к режиму мамы, да и спать будет меньше: сразу после рождения ему полагается четыре “тихих часа” днем, а к трем месяцам он переходит к трехразовому дневному сну. В первые месяцы жизни ребенка мамина задача - накормить его, дать отрыгнуть воздух и снова уложить спать.

Вместе или порознь?

Особенно актуально это ночью. Даже в трехмесячном возрасте редкий малыш спит всю ночь напролет. А значит, очень важно именно ночью создавать определенные условия, которые не позволят малышу проснуться окончательно. Не играйте с ним, не включайте яркий свет. Есть еще одна важная деталь: малыша нужно научить засыпать, приучить к тому, что ночью все спят. Первые два месяца его жизни еще допустимо позволять ребенку засыпать во время кормления или укачивания. Однако уже с 2-3-месячного детского возраста необходимо начать создавать ритуал подготовки ко сну.