Мир ребенка

Ваша семья уже готова к переменам. Вы с мужем четко решили пора родить малыша? Для успешного процесса беременности вам нужно подготовиться. Очень важно есть, то что любая семья должна быть готова к таким переменам. Женщина должна осознавать что беременность это не легкое занятие, это токсикоз, депрессия, перемены, увеличение веса.
Но не все так страшно, ведь дети - это прежде всего радость, веселье, новый виток в вашей жизни. И если вы уже знаете, что у вас в жизни грядут большие перемены, давайте вместе с www.babyworld.org.ua Что бы избежать некоторых непредвиденных проблем обрати внимание на наши советы:1. Если вы твердо решили, что хотите забеременеть прежде чем это заделать вам необходимо посетить акушера-гинеколога (уролога), терапевта. Вам необходимо будет сдать различные анализы: анализ крови (на СПИД, сифилис, гепатит) и анализы на генитальную инфекцию. Желательно посетить врача-генетика, потому что ты и сама можешь не догадываться, что являешься носителем какой-либо наследственной болезни. Если есть возможность, то стоит пройти всестороннее обследование и комплексную программу подготовки к беременности - такие программы предлагаются сегодня практически в каждой клинике.

2. Сходить на прием к дантисту. Это необходимо, потому что здоровье зубов влияет на общее состояние организма в целом. Кроме того, ученые выяснили, что болезни зубов могут спровоцировать преждевременные роды. Также, если возникнут проблемы с зубами во время беременности, то заниматься ими будет сложно, ведь даже рентген противопоказан беременным женщинам

3. Придерживайся диеты, которая включает употребление продуктов всех групп: мясо, рыба, птица, фрукты, овощи, бобовые, зерновые культуры и пр. Главное обращай внимание на способ приготовления: старайся не жарить, а тушить или варить. Сократи до минимума употребление перченого острого и соленого, очень жирного.

4. Нужно обратить внимание на количество витаминов в организме. Убедись, что у тебя нет нехватки в витаминах группы В. Особенно, обрати внимание на фолиевую кислоту. Она известна как наиболее важный элемент предупреждающий риск развития пороков у плода. Фолиевую кислоту содержат - брокколи, печенка, апельсиновый сок, бобы и пр.

5. Не обязательно отказываться от кофе или черного чая совсем, но рекомендуется сократить употребление до 1 маленькой чашки в день. Это касается любого напитка, содержащего кофеин. Ведь именно кофеин не очень хорошо влияет на беременность.